Juniorská mistryně ČR v benčpresu 2022 se rozpovídala o svém nejsilnějším zážitku ze sportu

Otázky:

Proč sis vybrala zrovna tento sport?

Původně jsem začala cvičit kvůli vzhledu, ale pak se mi zalíbila myšlenka, že bych mohla být silnější než většina holek kolem mě, a už to bylo.

Jaké další sporty máš ráda?

Přestože se sama jiným sportům nevěnuji, od malička jsem vždycky chtěla dělat a moc se mi líbí jezdectví. Důvodem bude pravděpodobně to, že jsem velkým milovníkem zvířat. Pořád doufám, že jednoho dne se mi povede si tento dětský sen splnit.

Jak odpočíváš?

Na mém odpočinku není nic zajímavého, co by stálo za zmínku. Ráda trávím čas doma s rodinou, jedu na výlet, čtu si, vařím a peču, zkrátka běžné činnosti.

Bojuješ s leností? Jak?

Snažím se, ale asi málo, protože se mi to moc nedaří. Zatím jsem se naučila vést si diář, abych si lépe zorganizovala čas a nemohla se některým věcem vyhýbat. Bohužel v lenosti vidím svou velkou slabinu, kterou je potřeba zlepšit.

Jaké vlastnosti by měl mít podle tebe úspěšný vrcholový sportovec?

Rozhodně by měl být ambiciózní a disciplinovaný.

Jaký je tvůj oblíbený “cheat meal”?

Smažený sýr nebo pizza, to bych mohla jíst pořád.

Jak probíhá tvůj trénink?

Trénuji většinou pětkrát týdně, průměrně mi jeden trénink zabere asi hodinu a půl až dvě hodiny. Střídám své tři disciplíny (dřep, benchpress, mrtvý tah), abych se každé z nich věnovala alespoň dvakrát týdně. Kromě těchto základních cviků můj trénink obsahuje cviky doplňkové, které mi pomáhají jak v silovém, tak v estetickém rozvoji, protože si kromě výkonů docela zakládám i na vzhledu své postavy.

Co považuješ za svůj největší dosavadní úspěch?

Za svůj největší závodní úspěch považuji asi bronz z Mistrovství Evropy v silovém trojboji 2022, které se konalo v květnu v české Plzni. Ale obecně za svůj největší úspěch v oblasti sportu považuji to, jak jsem se díky závodům v trojboji naučila vystupovat ze své komfortní zóny.

Kdo je pro tebe největší inspirací a proč?

Jednoznačně kanadská trojbojařka Jessica Buettner, kterou už několik let sleduji na sociálních sítích a v loňském roce jsem dokonce měla tu čest potkat se s ní osobně na Mistrovství světa v klasickém silovém trojboji ve švédském Halmstadu. Obdivuji její fyzickou sílu, disciplínu, velmi milé vystupování a to, že jí její úspěchy “nestouply do hlavy”, a zůstává pokorná.

Jaké máš ambice, čeho bys chtěla ve sportu dosáhnout?

Snažím se být realista a držet své ambice v rozumných a dosažitelných mezích. Ráda bych zapsala ještě pár národních rekordů a nasbírala pár medailí.

Jaký je tvůj trenér?

Můj trenér, Jiří Prášek, se mnou má, jak s oblibou říkám, svatou trpělivost. Se mnou občas není úplně snadné pracovat, i když od mých závodních začátků jsem se hodně zlepšila. Bývala jsem velký introvert a neměla jsem se k vystupování ze své komfortní zóny, s čímž mi můj trenér pomohl tak, že dělal důležitá rozhodnutí za mě, a za to jsem mu zpětně opravdu vděčná. Nebýt jeho, pravděpodobně bych s trojbojem skončila po první soutěži. Místo toho mám na kontě kromě tuzemských závodů i troje mezinárodní, všechny jsem si užila a nasbírané zkušenosti mě posunuly v životě dál.

Cítíš, že ti disciplína získaná ve sportu pomáhá i v běžném životě?

Určitě ano. Naučila jsem se “dokopat se” i k činnostem, na které se úplně netěším, protože tak to občas bývá i s tréninky. Někdy se člověku chce, jindy ne, ale vždycky jde.

Jaká je tvoje první / nejsilnější vzpomínka na sport obecně?

Nejsilnější vzpomínkou na sport je pro mě asi setkání s mou největší inspirací Jessicou Buettner. Dodnes mi občas dělá problém uvěřit, že jsem s ní opravdu mluvila.

Čemu se věnuješ kromě sportu?

Sport zabírá velkou část mého života, ale když najdu čas mezi tréninky, školou a prací, věnuji se pečení především narozeninových dortů. V kuchyni se ráda pohybuji už od mala, covidová karanténa mi pak dala skvělou příležitost mé pekařské dovednosti rozvíjet, a tak jsem u dortů zůstala až do dneška.

Co považuješ na tvém sportu / disciplíně nejnáročnější?

Pro mě je nejnáročnější přijmout fakt, že ne vždy se daří. Z vlastní zkušenosti vím, že v silových sportech je výkon velmi snadno ovlivnitelný spoustou faktorů, takže stačí, abych měla trochu hlad, nebo se hůř vyspala, a už se mi nedaří, jak bych si představovala. V takových případech je pro mě dost těžké nenechat si tréninkem zkazit den. Snažím se na tom ale pracovat.

Máš z tvého sportu nějakou vtipnou příhodu?

Ze svého sportu mám spoustu zážitků, ale obávám se, že na žádnou vtipnou příhodu, která by stála za zmínku, si nevzpomenu.

Co bys doporučila lidem, kteří se sportem úplně začínají?

Hlavně vytrvat. Ze začátku lidi mívají často nereálná očekávání a chybí jim trpělivost. Úspěch se nedostaví “přes noc”.

Jaký sport rád sleduješ?

Upřímně vyloženě nesleduji žádný sport kromě toho svého, ale hodně se mi líbí jezdectví, jak už jsem zmiňovala.

Jaké máš cíle a zajímavé akce v letošním roce?

Letos se podívám do Maďarska na Mistrovství Evropy v benchpressu, kde bych se ráda pokusila o získání cenného kovu. Jestli se mi to podaří, je ve hvězdách, ale udělám pro to maximum.

Jakým stylem regeneruješ?

Přiznám se, že regeneraci často a hodně zanedbávám. Nemám žádné konkrétní metody, zkrátka občas nejdu na trénink a doufám, že to bude stačit.

Jak vypadá tvůj ideální volný večer?

Hodně záleží na mé aktuální náladě. Někdy mám chuť být venku mezi lidmi, jindy si radši pustím nějaký film doma s rodinou.

Jakého sportovce v historii nejvíce obdivuješ?

Abych pravdu řekla, tak jsem se o sport celkově nikdy moc nezajímala, takže nemohu říct, jakého sportovce v historii nejvíce obdivuju. Podle mě je obdivuhodný každý sportovec, který si jde za svým cílem.

Čeho chceš ve sportovní kariéře dosáhnout a co tě k tomu motivuje?

Jak už jsem zmínila, ráda bych zapsala ještě pár národních rekordů a získala pár medailí. Úplně nejraději bych byla, kdyby některé cenné kovy byly z mezinárodních závodů. Motivací jsem si já sama. Když chci něčeho, dosáhnout, nepotřebuju žádnou motivaci “od okolí”, měla jsem to tak vždy.

Úspěchy:

Juniorská mistryně ČR v benčpresu 2022

Juniorská mistryně ČR v klasickém benčpresu 2021

Juniorská mistryně ČR v silovém trojboji 2022

Třetí na juniorském mistrovství Evropy v silovém trojboji

Nejlepší výkony v jednotlivých disciplínách

Dřep: 152,5 kg

Benčpres: 112,5 kg

Mrtvý tah: 157,5 kg

Trojboj: 417,5 kg

Uzavřené otázky na odlehčení:

• Léto nebo zima? Zima
• Moře nebo hory? Hory
• Svíčková nebo rajská? Svíčková
• Lyže nebo snowboard? Nelyžuji, ani nejezdím na snowboardu, takže těžko říct
• Sprcha nebo vana? Sprcha
• Žehlení nebo luxování? Luxování
• Rohlík nebo chleba? Rohlík
• Těstoviny nebo rýže? Těstoviny
• Psi nebo kočky? Kočky