Adéla Zapletalová se věnuje ploutvovému plavání, konkrétně je její hlavní disciplínou BF (kraul). Mezi největší úspěchy této mladé závodnice patří několikanásobné zlaté umístění na Světovém poháru mládeže v maďarském Kecskemétu, medailové umístění na Evropském poháru mládeže v polských Gliwicích, tituly mistryně ČR, nominace na ME a zaplavání českých rekordů. Rozhodně za jejími úspěchy stojí náročný a tvrdý trénink, v době před covidem totiž trénovala šestkrát týdně ve vodě a čtyřikrát týdně na suchu.
Čeho chceš ve sportovní kariéře dosáhnout a co tě k tomu motivuje?
Jako asi každý sportovec, který se věnuje svému danému sportu naplno, bych si přála to dotáhnout co nejdále, nejlépe na titul mistryně světa, ale je to všechno o tvrdé práci.
Co považuješ za svůj největší dosavadní úspěch?
Za největší úspěch považuji svou účast na Světovém poháru mládeže v maďarském Kecskemétu, kde jsem ze čtyř závodů byla třikrát první a zaplavala jsem jeden český rekord. To byly úžasné závody, na které budu ještě dlouho vzpomínat.
Co považuješ na tvém sportu / disciplíně nejnáročnější?
Za nejnáročnější považuji asi to, že ploutvové plavání je sport, kde musíme trénovat dvakrát denně a někdy to není úplně lehké skloubit s dalšími aktivitami.
Jakým stylem regeneruješ?
Jako regeneraci beru můj druhý sport koloběh, vždy si tam vyčistím hlavu a zapojují se i jiné svaly než při plavání.
Cítíš, že ti disciplína získaná ve sportu pomáhá i v běžném životě?
Určitě. Myslím, že jde hodně poznat, když člověk sportuje a ví, že se musí držet nějakých “pravidel”, tak ho to potom doprovází celým životem. Takže ano, určitě si myslím, že mi tohle pomáhá v běžném životě.
Jaké vlastnosti by měl mít podle tebe úspěšný vrcholový sportovec?
Na to asi úplně ještě ani já neznám odpověď. Ale určitě disciplínu, o které jsme se bavili před chvílí, potom trpělivost, protože vrcholovým sportovcem se nestanete ze dne na den.
Jak probíhá tvůj domácí trénink?
Snažím se, aby ty tréninky doma a bez bazénu nebyly pořád stejné. Hodně jsem teď v zimě chodila na běžky nebo mi moje starší sestra, která dříve vrcholově veslovala, psala tréninky, které mi hodně pomohly.
Jak vypadá tvůj ideální volný večer?
Můj ideální volný večer vypadá většinou tak, že se dívám na nějaký můj oblíbený film nebo, když to ještě šlo, tak si vždy užívám s mými kamarády.
Jaký je tvůj oblíbený “cheat meal”?
Mám dvě oblíbená nezdravá jídla. První jsou výpečky se zelím od mojí mamky, ty jsou skvělé! A druhé je cokoliv, co je z McDonald’s.
Jakého sportovce v historii, případně ve svém sportu, nejvíce obdivuješ?
Obdivuji všechny sportovce, kteří ve svém sportu něco dokázali. Vím, jak těžké to je, a to nejsem profesionál. Které sportovce mám ale opravdu ráda, to jsou Michael Phelps, Bára Seemanová, ale určitě mezi ně patří také Gabriela Soukalová!
Uzavřené otázky na odlehčení
- Lyže nebo snowboard? Lyže.
- Těstoviny nebo rýže? Těstoviny.
- Psi nebo kočky? Psi.
- Mytí nádobí nebo žehlení? Žehlení.
- Moře nebo hory? Hory.