Olomoucká závodnice Tereza Kneblová má velmi dobře našlápnuto. Nevynechává jediný trénink, protože dělá to, co ji opravdu baví a naplňuje. Věříme, že její tíha se neustále zlepšovat ji dostane opravdu daleko.
Čeho chceš ve sportovní kariéře dosáhnout a co tě k tomu motivuje?
Chtěla bych se dále výkonnostně posouvat a rozvíjet svoje schopnosti tak, abych byla se svými výkony spokojená. Žádný konkrétní cíl asi nemám. Samozřejmě jako většina sportovců tak i já chci dosahovat co nejlepších možných výsledků, ale snažím se na nich nijak nelpět, dívám se na výsledky s nadhledem. A co mě motivuje? Trénuji, protože mě vodní slalom i sjezd strašně baví a naplňuje. Chci se neustále zlepšovat a miluju sledovat, jak se posouvám.
Co považuješ za svůj největší dosavadní úspěch?
1. místo ME singlkanoe slalom (Krakov) 2020.
Co považuješ na tvém sportu nejnáročnější?
Přizpůsobení se častým změnám přírodních podmínek (vodních terénů). Psychika (překonání strachu z vody, zvládání předstartovních stavů…).
Jakým stylem regeneruješ?
Masáž, sauna, klid někde v přírodě bez žádných povinností (spíše psychická regenerace), poslech audioknih nebo hudby.
Co bys doporučila lidem, kteří s kanoistikou teprve začínají?
Myslím, že hlavní překážkou při začátcích je překonaní strachu z vody. Sama jsem s tím jako malá měla problém.
- Naučit se pracovat se svým strachem
- Začínat pozvolna (na lehkých tratích)
- Naučit se číst vodu
- Vybudovávat si postupem času cit pro vodu
Jaké vlastnosti by měl mít podle tebe úspěšný vrcholový sportovec?
- Sebevědomí
- Sebedůvěru
- Schopnost koncentrace
- Cílevědomost
- Pozitivní přístup
- Pracovitost
Jak probíhá tvůj domácí trénink?
To záleží na okolnostech. Každý den mám okolo 2 až 3 tréninků. Kombinuji běh, posilování, někdy plavání, v zimě ráda běhám na lyžích a samozřejmě dominuje trénink na vodě. Každý den je to okolo 150 min. pohybu.
Bojuješ někdy s leností? Pokud ano, jak?
Abych řekla pravdu, tak já s leností moc často nebojuju. Většina mých tréninků mě strašně baví, takže mi nedělá moc problém se k nim dokopat. Za každým tréninkem se snažím vidět příležitost, jak se posunout zase o kus dál.
Jaký je tvůj oblíbený “cheat meal“?
Dortíky (jakékoli sladkosti).
Jakého sportovce nejvíce obdivuješ?
Usain Bolt (celkově ze všech sportů) a Jassica Fox (z mého sportu).
Uzavřené otázky na odlehčení
- Sprcha nebo vana? Vana
- Žehlení nebo luxování? Luxování
- Rohlík nebo chleba? Chleba
- Moře nebo hory? Hory
- Svíčková nebo rajská? Svíčková